刺记：文班亚马和马刺都强调循序渐进而不是快速增肌

作者：24直播网时间：2025年09月03日 12:00

北京时间9月3日，据马刺记者Dusty Garza报道，文班亚马和马刺队都强调循序渐进、深思熟虑的训练方法。即使有新证据表明文班亚马确实长高了，但他的团队始终坚持的理念很明确：循序渐进地提升肌肉、功能性力量和长期耐力，而非单纯的大块头。

马刺与文班亚马的长期发展战略保持一致，引进了他信赖的法国体能教练吉约姆-阿尔奎尔，并将他直接纳入球队。他们没有追求球员的体重，而是将阿尔奎尔成熟的训练方法与球队的运动科学资源相结合。

报道称，马刺最精心管理的项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。他的训练营目标很明确：重点在于力量、平衡和持久力，而不是快速增肌。

（NBA官网）

标签：增肌肌肉刺记马刺队文班亚马圣安东尼奥马刺

相关内容

森林狼vs掘金录像回放山西电视台今年奥运会几月份开始篮球名人堂排名50 尼克斯vs森林狼里克福克斯世预赛积分榜最新乒乓球世界杯几年举行一次体育频道cctv5直播在线观看 11月18日NBA开拓者大战湖人 2012年nba总决赛回放直播:土耳其vs葡萄牙 nba直播赛程表英雄联盟we比赛视频 2015nba全明星正赛今日nba录像回放国语上海五星体育频道直播在线观看 cctv5无插件免费直播手机版世界杯总决赛阿伦-艾弗森鲁代日央视cctv5+直播足协杯赛程费申科 nba新赛季排名公牛队员欧冠直播cctv5直播 nba贴吧霍华德赛后加练 nba录像 88看球直播高清胡卫东爱尔达体育 nba季后赛得分榜曼城曼联 cba赛程时间表广州竞赛广西卫视在线直播卡塔尔世界杯直播 2017nba总决赛第四场快船最新消息篮网雄鹿 cctv5手机在线直播观看高清版辽宁男篮今晚赛事 cctv5直播中国男足vs越南梅西被红牌罚下卢顿vs曼城 2011nba总决赛世界杯赛程2022 国际足联官方网站 nba2k21 nba赛季哪里可以看nba免费直播回放 pelicans 火箭女排直播cctv5视频 NBA东部决赛热火对凯尔特人直播 2013斯诺克世锦赛免费观看nba录像回放 nba东西部最新排名

刺记：文班亚马和马刺都强调循序渐进 而不是快速增肌